लाइफ स्टाइल Archives - Page 18 of 29

भारत का स्विट्ज़रलैंड है हिमालय की गोद में बसा कौसानी

उत्तराखंड का छोटा सा पहाड़ों के बीच बसा खूबसूरत गांव है कौसानी। यहां पर्वतों की ऊंची चोटियां, घने जंगल, देवदार के पेड़ और सुहाना मौसम पर्यटकों को आकर्षित करता है।…

घूमने के लिए बेस्ट हैं नॉर्थ इंडिया के ये 3 जगह , जानें खासियत

देश के ज्यादातर हिस्सों में इस महीने में सर्दी या फिर गुलाबी मौसम रहता है। सर्दियों का मौसम घूमने के लिहाज़ से सबसे शानदार होता है। उत्तर भारत में घूमने…

सर्दियों में कैसे मैनेज करें अस्थमा और एलर्जी

ये समय अस्थमा इन्फेक्शन के लिए भी बहुत हानिकारक समय होता है। अगर किसी को अस्थमा है और वो ठंडी हवा इनहेल कर लेता है तो उसके लंग्स में स्पैज़म…

सर्दियों में भी बनाए रखना है चेहरे का निखार, तो इन 4 बातों का जरूर रखें ध्यान

ठंड का मौसम आ चुका है! ऐसे में बार-बार त्वचा का रूखापन, होंठ सूखना, या त्वचा में ड्राइनेस जैसी समस्याओं का आप सामना कर रही होंगी। वहीं इस मौसम में…

सर्दी में डैंड्रफ से निजात दिलाता है अरंडी का तेल

औषधीय गुणों से भरपूर अरंडी का तेल बालों पर जादुई असर करता है। सर्दी में बालों में होने वाली समस्याओं का बेहतरीन इलाज है अरंडी का तेल। अरंडी के तेल…

स्किन को टाइट रखने वाले कुछ बेहद असरदार आसन

1 . भुजंगासन ये आसन पूरे शरीर में ऑक्सीजन की पूर्ति को बढ़ाता है। इसको करते वक्त शरीर के जिस-जिस हिस्से में खिंचाव होता है समझ जाइए वहां-वहां हीलिंग का…

मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है संगीत चिकित्सा

पिछले कुछ सालों में मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने में संगीत की भूमिका को लेकर तथा संगीत थेरेपी के लाभों को लेकर कई शोध तथा अध्ययन किए गए हैं, जिनके…

बहुत जरूरी है नियमित व्यायाम

आमतौर पर लोग व्यायाम को एक जरूरी आदत मानने की बजाय ट्रेंड का हिस्सा मानता है। जो बिल्कुल गलत है। एक अध्ययन के मुताबिक लगभग 64 प्रतिशत भारतीय कभी व्यायाम…