लाइफ स्टाइल Archives - Page 23 of 29

पहले मैं पैरों के अंगूठे भी नहीं छू पाती थी: मलाइका अरोड़ा

मुंबई । बॉलिवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा सबसे ज्यादा अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में रहती हैं। उनके फिटनेस वीडियो और तस्वीरें सोशल मीडिया पर अक्सर वायरल होते रहते हैं। मलाइका…

योगा करने वालों को ये 11 नियमों का हमेशा ध्यान रखना चाहिए

नई दिल्ली. 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा. योगा आज करोड़ो लोगों के दैनिक जीवन का हिस्सा बन गया है. योग फिट रहने का सबसे आसान और भरोसेमंद…

बच्चों के स्क्रीन टाइम को नियंत्रित करें

हाइटेक होते जमाने में बच्चों को स्मार्टफोन से दूर रखना मुश्किल होता जा रहा है। कई शोधों में पाया गया है कि पहले की अपेक्षा आजकल के बच्चों की डिजिटल…

बच्चों को इंटरनेट का सही उपयोग सिखाएं

इंटरनेट पर हमारी निर्भरता दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। इंटरनेट हमारे लिए जितना जरूरी है, अगली पीढ़ी के लिए उससे कहीं ज्यादा। दूसरी ओर देखा जाए तो इस इंटरनेट के…

आलिया भट्ट ने किया खुलासा, घरेलू नुस्खों से ऐसे करती है त्वचा की देखभाल

मुंबई । आलिया भट्ट फिल्मी दुनिया की सबसे खूबसूरत अभिनेत्रियों में से एक है और अपनी अदाकारी से सभी का दिल जीत लेती है। लाखों दर्शक अभी तक आलिया की…

मानसून के दौरान खुद को सेहतमंद और तंदुरुस्त कैसे रखें

महामारी का समय चल रहा है और मानसून ने भी दस्तक दे दी है। ऐसे में हमें अपने स्वास्थ्य को लेकर ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है। मानसून में कई…

कैरियर मार्गदर्शन है अहम

जीवन में कैरियर मार्गदर्शन सबसे अहम है। इसके जरिये ही हम सही राह पकड़ पाते हैं। यह एक ऐसा महत्वपूर्ण विषय है जिसका सही चयन करना बहुत ही जरूरी है।…

सुबह उठते ही जरूर करें ये काम, हर काम में मिलेगी आपको जबरदस्त सफलता

बचपन से हमें परिवार वाले शिक्षक सिखाते हैं कि सुबह-सुबह जल्द उठने से आपकी सफलता के दरवाजे खुल जाते हैं. ज्योतिष में भी कुछ ऐसा ही बताया गया है. आज…

इन चीजों के अत्यधिक सेवन से कमजोर होता है इम्यून सिस्टम

बदलते मौसम में सेहतमंद रहने के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत रहना बेहद जरूरी है। खासकर कोरोना वायरस से बचाव में इम्यून सिस्टम की अहम भूमिका होती है। इसके लिए…

इम्यूनिटी कमजोर होने के 6 लक्षण, इम्यून पावर मजबूत बनाने के लिए खाएं ये 5 चीजें

मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को वायरल, बैक्टीरियल, फंगल या प्रोटोजोआ के हमलों से बचाती है। यह शरीर पर आक्रमण करने वाले घातक रोगजनकों से रक्षा करता है। कभी-कभी, जब कोई…