लाइफ स्टाइल Archives - Page 12 of 29

भुजंगासन करने के ये हैं जबर्दस्त फायदे, इन समस्याओं से रहेंगे सुरक्षित

आज के समय में लोग कम उम्र में ही गंभीर बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। चिंता की बात ये है कि जो बीमारियां कभी उम्र बढ़ने के साथ होती…

स्विमिंग से मिलते हैं गजब के फायदे

सेहतमंद रहने के लिए स्वस्थ आहार के साथ ही शारीरिक गतिविधियां भी बेहद जरूरी होती हैं। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट सभी को शारीरिक रूप से एक्टिव रहने की…

काले अंगूर डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान

डायबिटीज जीवनशैली से जुड़ी एक लाइलाज बीमारी है। एक बार किसी को यह बीमारी हो गई, तो उसे उम्रभर इसके साथ जीना पड़ेगा। इस बीमारी में ब्लड शुगर बढ़ने लगता…

हाई बीपी के लिए वरदान से कम नहीं हैं प्याज के छिलके

खराब दिनचर्या, गलत खानपान और तनाव की वजह से उच्च रक्तचाप की समस्या होती है। उच्च रक्तचाप बढ़ने से हृदय रोग का खतरा भी बढ़ जाता है। इसके लिए हाई…

केला को गलत समय पर खाने से होता है नुकसान, जाने केला खाने का सही समय

कोई भी चीज नुकसानदेह नहीं होती, बस गलत समय और गलत तरीके से इसे खाना, नुकसानदायक बना देता है। जी हां, ऐसा ही कुछ फलों के साथ भी है। जैसे…

घर पर बनाएं बेहद आसान तरीके से स्वादिष्ट दही भल्ले

भारत एक ऐसा देश है, जहां विभिन्न तरह की चीजों को खाना लोग पसंद करते हैं। फिर चाहे बात चाट-चटकारे की हो या फिर देशी अंदाज में भोजन करने की,…

स्किन केयर रूटीन के लिए बनाएं नेचुरल तरीके से बादाम के ये तीन स्क्रब

एक अच्छे स्किन केयर रूटीन के लिए जरूरी है कि क्लीनिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग के साथ-साथ स्क्रबिंग पर भी फोकस किया जाए। समय-समय पर स्किन को स्क्रब करने से ना…

बालों के साथ-साथ हेल्दी स्किन के लिए इस तरह तैयार करें पपीता फेस मास्क

प्राकृतिक उपचार या घर के नुस्खे आपकी स्किन व बालों की देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका है. केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट्स का उपयोग करने के बजाय नेचुरल और रेडिएंट ग्लो…

ब्लड शुगर लेवल रहता है कंट्रोल सर्दियों में रोजाना अमरूद के बीज खाने से

अमरूद सर्दियों में मार्केट में सबसे ज्यादा बिकने वाला फल है. वहीं यह जितना खाने में स्वादिष्ट लगता है उतना ही फायदेमंद भी होता है. बहुत से लोग सर्दियों के…

चेहरे को हेल्दी रखने के लिए खीरे का इन तरीकों से करें इस्तेमाल

सब्जियां और फल शरीर के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं। इसीलिए ब्यूटी केयर प्रोडक्ट्स में भी इनका इस्तेमाल किया जाता है। खासतौर पर खीरा खाने में टेस्टी…