लाइफ स्टाइल Archives - Page 5 of 29

चिलचिलाती धूप से आपकी स्किन पर भी हो गई है टैनिंग, चावल के आटे से करें दूर

गर्मी के मौसम में खुद पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। धूप में बाहान जाने से स्किन पर धूप की वजह से टैनिंग होने लगती है। धूप से…

सीढ़ियाँ चढ़ने की तकनीक: सही तरीका और सुरक्षा

दौड़ धूप भरी जिंदगी में सेहत को बनाए रखना एक चुनौती है. जिम जाने या लंबे व्यायाम का समय निकालना हमेशा मुमकिन नहीं होता. मगर क्या आपको पता है कि…

विटामिन K की भरपूर सब्जियाँ: जानें शीर्ष 5 विकल्प

विटामिन हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते है और सभी प्रकार के विटामिन की शरीर में अपनी अहम भूमिका होती है। विटामिनों का सही मात्रा में सेवन करना हमारे…

बच्चों में अस्थमा के संकेतों की पहचान

अस्थमा एक क्रोनिक और लाइलाज बीमारी है. मरीज को पूरे जीवन भर इस बीमारी के लक्षणों के साथ जीना पड़ता है. हालांकि उपचार के माध्यम से इसके गंभीरता को कुछ…

प्रचंड गर्मी में बार-बार बीमार पड़ रहे छोटे बच्‍चे, पैरेंट्स को जरूर करने चाहिए ये 5 काम

जैसे-जैसे दिन बड़े होते जा रहे हैं सूरज की रोशनी चुभनी शुरू हो गई है, ऐसी चिलचिलाती गर्मियों में बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करना और भी ज़्यादा जरूरी हो जाता…

दिन की शुरुआत करें सुबह की सैर से: जाने इसके फायदे

मॉर्निंग वॉक जिसे अक्सर एक आसान लेकिन एक बेहद इफेक्टिव एक्सरसाइज के रूप में जाना जाता है, कई लोगों की दिनचर्या में एक विशेष स्थान रखती है. शांत वातावरण, सुबह…

हरा नहीं लाल एलोवेरा है कई गुना असरदार, स्किन को मिलते हैं इतने फायदे कि जानते ही ले आएंगे घर

आपने हरे एलोवेरा के बारे में तो सुना होगा, सुना ही नहीं कई तरह से इस्तेमाल भी किया होगा। लेकिन क्या आपने कभी लाल एलोवेरा के बारे में सुना है?…

10 मई को बुध मीन राशि से मेष राशि का सफर तय करेंगे

ग्रहों के राजकुमार बुध जल्द ही एक राशि से दूसरी राशि में प्रवेश करने वाले हैं। बुध ग्रह की शुभ स्थिति होने पर करियर और व्यापार की स्थिति अच्छी रहती…

घर पर काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए 5 सरल उपाय

जब भी हमारे चहरे पर किसी की नजर पड़ती है तो सबसे पहले आंखों से कोंटेक्ट होता है, ऐसे में सूजी लाल और डार्क सर्कल्स देखते ही आपके खूबसूरत से…

मांसपेशियों की मजबूती के लिए 5 प्रोटीन से भरपूर सब्जियाँ

भारत के पहाड़ी इलाके न सिर्फ अपनी खूबसूरती के लिए जाने जाते हैं, बल्कि वहां की कई तरह की सब्जियां भी बहुत फायदेमंद होती हैं। ये सब्जियां स्वादिष्ट होने के…