देश में एक बार फिर से कोरोना ने वापसी की है। कोरोना की यह दूसरी लहर पहली से भी खतरनाक बताई जा रही है। कोरोना ने जब पहली बार पूरी दुनिया समेत भारत के दरवाजे पर दस्तक दी थी तो उससे बचने के कुछ उपायों में से एक व्यक्ति का इम्यून सिस्टम मजबूत होना माना गया था। डॉक्टरों के मुताबिक, जिन लोगों का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है उन्हें कोरोना से लड़ने में आसानी होती है।
ऐसे में बच्चे जिनका इम्यून सिस्टम अभी पूरी तरह विकसित भी नहीं हुआ हो उन्हें कोरोना से कैसे बचाया जाए। सभी पैरेंट्स के लिए ये चिंता का विषय बना रहता है। हालांकि, मॉस्क लगाने और अन्य सावधानियां बरतते हुए आप अपने लाडले को इस बीमारी से लड़ना सिखा सकते हैं। ऐसे में आज हम आपको अपने बच्चे को इस कोरोना काल में सुरक्षित रखने के कुछ कारगर उपाय बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप खुद को और अपने परिवार के साथ समाज और देश की भी इस बीमारी से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
जानिए कोरोना काल में बच्चों का कैसे रखें ध्यान
बीते वर्ष हम सभी ने यह देखा कि जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत रही, वह इलाज मौजूद ना होने के बावजूद भी बेहद आसानी से इस बीमारी को मात दे पाए। इसलिए बच्चों को कोरोना से सुरक्षित रखने के लिए उनके इम्युन सिस्टम को मजबूत बनाएं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखकर, सही खानपान और अच्छी जीवनशैली को अपनाकर आप स्वस्थ रह सकते हैं। बच्चों की डाइट में उन चीजों को शामिल करें, जो उनके इम्यून को बेहतर बनाते हैं। जंक फूड आदि से उन्हें बिल्कुल दूर रखें।
बच्चों के लिए हर वक्त घर के अंदर रहना मुश्किल होता है। वैसे भी उनके विकास के लिए फिजिकल एक्टिवटिी बहुत जरूरी है। लेकिन कहते हैं न कि जान है तो जहान है। इसलिए बच्चों को इन दिनों किसी भी तरह की सार्वजनिक जगहों पर न ले जाएं। बाल रोग विशेषज्ञों की मानें तो बच्चों को भीड़ भरे इलाकों से दूर रखें।
जैसा कि आप सभी जानते हैं कि कोविड बहुत आसानी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति को हो सकता है। इसे फैलने में बहुत कम समय लगता है। बच्चों को भी यह बीमारी आसानी से हो सकती है। इसलिए बच्चे को लोगों के संपर्क से दूर रखें। जितना संभव हो, उन्हें घर में रहने की ही सलाह दें।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार इस बीमारी से बचने का एक आसान और सरल उपाय है, अपनी साफ-सफाई यानी हाईजीन का ध्यान रखना। बच्चे से कहें कि किसी भी ऐसी चीज को हाथ न लगाएं, जिसे किसी और ने छुआ है। यदि वह ऐसा करते हैं, तो उन्हें तुरंत हाथ धोने या हैंड सैनिटाइज करने को कहें।
इन दिनों हालांकि ज्यादातर बच्चों की ऑनलाइन क्लासेस चल रही हैं। इसके बावजूद कुछ बच्चे ट्यूशन जाने लगे हैं। ट्यूशन में कई बच्चों के साथ मुलाकात होती है। बातचीत होती है और एक ही चीज को कई बच्चे हाथ लगाते हैं। ट्यूशन से लौटने के बाद बच्चों को उनकी ड्रेस चेंज करने को कहें। इसके साथ ही घर की साफ-सफाई पर भी पूरा ध्यान दें।
