Category: लाइफ स्टाइल

गर्मी के मौसम में खुद पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। धूप में बाहान जाने से स्किन पर धूप की वजह से टैनिंग होने लगती है। धूप से त्वचा लाल हो जाती है और इससे जलन होने लगती है। अगर आप भी धूप की वजह से होने वाली त्वचा समस्या से परेशान है, […]

दौड़ धूप भरी जिंदगी में सेहत को बनाए रखना एक चुनौती है. जिम जाने या लंबे व्यायाम का समय निकालना हमेशा मुमकिन नहीं होता. मगर क्या आपको पता है कि एक छोटा सा बदलाव आपकी जिंदगी में बड़ा फर्क ला सकता है? जी हां, रोजाना सीढ़ियां चढ़ना न केवल आपकी फिटनेस बढ़ा सकता है बल्कि […]

विटामिन हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते है और सभी प्रकार के विटामिन की शरीर में अपनी अहम भूमिका होती है। विटामिनों का सही मात्रा में सेवन करना हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। लोगों का ध्यान विटामिन सी, विटामिन ई और विटामिन बी 12 आदि की तरफ ज्यादा जाता […]

अस्थमा एक क्रोनिक और लाइलाज बीमारी है. मरीज को पूरे जीवन भर इस बीमारी के लक्षणों के साथ जीना पड़ता है. हालांकि  उपचार के माध्यम से इसके गंभीरता को कुछ हद तक कम किया जा सकता है. लेकिन इसके साथ जिंदगी आसान नहीं होती है. ऐसे में हर साल 7 अप्रैल को वर्ल्ड अस्थमा डे […]

जैसे-जैसे दिन बड़े होते जा रहे हैं सूरज की रोशनी चुभनी शुरू हो गई है, ऐसी चिलचिलाती गर्मियों में बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करना और भी ज़्यादा जरूरी हो जाता है। चिलचिलाती धूप में उनकी नाजुक त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत पड़ती है क्योंकि वे बाहरी गतिविधियों से ज़्यादा लिप्त होते हैं। बेबीऑर्गेनो की […]

मॉर्निंग वॉक जिसे अक्सर एक आसान लेकिन एक बेहद इफेक्टिव एक्सरसाइज के रूप में जाना जाता है, कई लोगों की दिनचर्या में एक विशेष स्थान रखती है. शांत वातावरण, सुबह की ताजी हवा और चलने की प्रैक्टिस शारीरिक और मानसिक दोनों तरह स्वास्थ्य के लिए जरूरी है. आइए जानते हैं जो लोग रोजाना सुबह 30 […]

आपने हरे एलोवेरा के बारे में तो सुना होगा, सुना ही नहीं कई तरह से इस्तेमाल भी किया होगा। लेकिन क्या आपने कभी लाल एलोवेरा के बारे में सुना है? जी हां, लाल एलोवेरा भी होता है और ये हरे से भी ज्यादा फायदेमंद होता है। आइए जानें इसके फायदे। एलोवेरा एक ऐसा पौधा है […]

ग्रहों के राजकुमार बुध जल्द ही एक राशि से दूसरी राशि में प्रवेश करने वाले हैं। बुध ग्रह की शुभ स्थिति होने पर करियर और व्यापार की स्थिति अच्छी रहती है और प्रॉफिट भी मिलता है। 10 मई को बुध मीन राशि से मेष राशि का सफर तय करेंगे। वहीं, 30 मई तक मेष राशि […]

जब भी हमारे चहरे पर किसी की नजर पड़ती है तो सबसे पहले आंखों से कोंटेक्ट होता है, ऐसे में सूजी लाल और डार्क सर्कल्स देखते ही आपके खूबसूरत से चहरे पर दाग सा लग जाता है। कभी हम आइस पैक का इस्तेमाल करते हैं तो कभी आइस पैक का।अगर हम कहें कि हमारे बताए […]

भारत के पहाड़ी इलाके न सिर्फ अपनी खूबसूरती के लिए जाने जाते हैं, बल्कि वहां की कई तरह की सब्जियां भी बहुत फायदेमंद होती हैं। ये सब्जियां स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषण से भी भरपूर होती हैं, जिनमें प्रोटीन भी शामिल है। प्रोटीन क्या है और शरीर के लिए क्यों जरूरी है? प्रोटीन हमारे शरीर […]