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डार्क सर्कल एक आम समस्या है। डार्क सर्कल्स होने के पीछे तनाव, थकान, और धूप के संपर्क में आना आदि जैसे कारण है। डार्क सर्कल्स को छुपाने के लिए लोग बहुत अलग- अलग तरीके आजमाते हैं। इसमें मेकअप आदि शामिल है। लेकिन ये ज्यादा देर तक प्रभावी नहीं रहता है। ऐसे में इनका इलाज करना बहुत जरूरी है। आप इन्हें दूर करने के लिए कई तरह के घरेलू उपचार आजमा सकते हैं। डार्क सर्कल्स आपके चेहरे को बेजान बना देते हैं। कई बार आप इस कारण अधिक उम्र के भी दिखने लगते हैं। डार्क सर्कल्स होने के सबसे आम कारणों में से एक थकान है, लेकिन इसके अलावा डार्क सर्कल होने के कई अन्य कारण भी हैं।
डार्क सर्कल्स होने के मुख्य कारण
थकान- देर तक सोने, अधिक सोने या अत्यधिक थकान के कारण डार्क सर्कल्स हो सकते हैं। नींद की कमी आपकी त्वचा को सुस्त बना देती है। इसके परिणामस्वरूप त्वचा पर काले घेरे दिखाई देने लगते हैं। नींद की कमी से भी आपकी आंखों के नीचे शरीर में मौजूद अतिरिक्त तरल पदार्थ भी इकट्ठा होता है। इस कारण पफीनेस दिखाई देने लगती है।
बढ़ती उम्र- काले घेरे का एक अन्य कारण प्राकृतिक उम्र बढ़ना है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आपकी आंखों के नीचे की त्वचा पतली होती जाती है। आपकी त्वचा आवश्यक फैट और कोलेजन खो देती है। आपकी त्वचा के नीचे की रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई देने लगती हैं, जिससे आपकी आंखों के नीचे की जगह काली पड़ जाती है।
आंख पर जोर- लंबे समय तक टीवी या कंप्यूटर स्क्रीन पर देखने से आपकी आंखों के चारों ओर रक्त वाहिकाओं फैलती है। इस कारण आपकी आंखों के आसपास की त्वचा काली पड़ जाती है।
डिहाइड्रेशन- जब आपकी त्वचा को सही मात्रा में पानी नहीं मिल पाता है, तो आपकी आंखों के नीचे की त्वचा सुस्त दिखने लगती है।
सन ओवर एक्सपोजर- सूर्य के अत्यधिक संपर्क से मेलेनिन का अधिक उत्पादन होता है। ज्यादा धूप आपकी आंखों के आसपास पिगमेंटेशन का कारण बनती है। इस कारण आंखों के आसपास की त्वचा काली पड़ जाती है।
डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार
कोल्ड कंप्रेस लगाएं- कोल्ड कंप्रेस लगाने से सूजन को कम करने और फैली हुई रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में मदद मिलती है। ये पफीनस को कम करती है और काले घेरे को खत्म करने में मदद करती है। आप कुछ बर्फ के टुकड़ों को एक साफ सूती कपड़े में लपेट कर अपनी आंखों पर लगा सकते हैं।
अच्छी नींद लें- अच्छी नींद लेने से भी डार्क सर्कल कम करने में मदद मिलती है। थकान से बचने के लिए कम से कम 8 घंटे की नींद लें। इससे काले घेरे कम होते हैं।
टी बैग्स- ठंडे टी बैग्स को अपनी आंखों पर लगाने से डार्क सर्कल कम होते हैं। चाय में कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करते हैं।
