लाइफ स्टाइल Archives - Page 14 of 29

जानिए सर्दी के मौसम में कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल

सर्दी के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है। वहीं कोरोना काल में स्वास्थ्य के प्रति हमारी जिम्मेदारी और बढ़ जाती है। इस लेख में हम आपको…

घर में भूलकर भी न रखें इन 3 लकड़ियों से बना सामान, कर देगा बर्बाद

आपने देखा होगा कि लोग सुख, समृद्धि और संपन्नता के लिए अपने घर में तरह-तरह की चीजें रख लेते हैं. जैसे मनी प्लांट या कोई पौधा, देवी-देवताओं की मूर्तियां या…

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए रोजाना पिएं Oat Milk

गलत खानपान से कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। इससे शरीर में रक्त संचार सही से नहीं हो पाता है। साथ ही ऑक्सीजन की कमी होने लगती है। इस स्थिति में हृदयघात…

बालों को स्ट्रॉन्ग बनाने कि बेसिक टिप्स

कंडीशनर : अपने बालों की देखभाल के लिए कंडीशनर को कभी स्किप न करें और हर बाल धोने के बाद इसका इस्तेमाल करना कभी न छोड़ें। कंडीशनर को अपने बालों की…

एक सिगरेट जितना ही नुकसानदायक है पिज्जा

आंकड़ों पर नजर डालें तो पता चलता है कि पिछले दो-तीन दशक में वैश्विक स्तर पर लोगों की औसत आयु समय के साथ कम होती जा रही है। इसके लिए…

ब्लड प्रेशर कंट्रोल के लिए डाइट में शामिल करें खीरे का जूस

खीरे में मौजूद पोषक तत्व – खीरे में कैल्शिमय, नेट्रियम, पोटैशियम आदि कई मिनरल्स पाए जाते हैं। खीरे में कैलोरी बहुत कम होती है क्योंकि इसका ज्यादातर हिस्सा पानी होता है।…

बेसन से रोजाना करे चेहरे को साफ

चेहरे की स्किन को चमकदार और खूबसूरत बनाने का पहला स्टेप त्वचा को साफ करना होता है। इसके लिए फेसवॉश को इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। बाजार के…

बारिश के मौसम में पैरों की करें एक्सट्रा केयर

बारिश के मौसम में नमी के कारण इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। खासकर पैरों में इसके होने के चांस ज्यादा होते हैं क्योंकि पैर सबसे ज्यादा गीले होते…

ब्रेकफास्ट में खाएं ये हेल्दी वेट लॉस डिशेज

वेट लॉस करने में ब्रेकफास्ट का बहुत बड़ा रोल है। आप सुबह के समय जो भी खाते हैं, उससे दिन भर आप एक्टिव रहते हैं। ऐसे में बहुत जरूरी है…

मिट्टी के घड़े में पानी पीने से होते हैं कई फायदे

मेटाबॉलिज्म रहता है दुरुस्त : घड़े का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म एकदम दुरुस्त रहता है। मेटाबॉलिज्म की प्रक्रिया ही भोजन को ऊर्जा में बदलने का काम करती है जिससे हमारी कोशिकाओं…